Archivo por etiquetas: entrenamiento
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Los estiramientos, parte fundamental en el entrenamiento (no solo al final)

Como todos sabéis, el estiramiento es una parte fundamental en una rutina de entrenamiento, sin embargo, o bien por pereza, falta de tiempo u otras causas, muchas veces no le prestamos la atención que merece y lo pasamos por alto. Ya no es solo por el hecho de que si no estiramos vamos a perder […]

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Entrenamiento funcional, para ser un atleta 10

Seguramente en algún lado ya habrás oído hablar de este término tan de moda últimamente debido en parte a que muchas “Celebrities” lo practican. Pero, ¿Qué es realmente y en qué consiste el entrenamiento funcional? Lo más adecuado es explicarlo con una frase que resume perfectamente la esencia de esta práctica: Es un entrenamiento enfocado […]

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El secreto de Taylor, el súper-hombre lobo

Se llama Taylor Lautner y lo conocéis como Jacob de la saga Crepúsculo, el hombre lobo cachas, si. Hoy están presentando su última peli, Amanecer 2.  No hay duda de que levanta pasiones entre las chicas -y chicos- jóvenes -y no tan jóvenes-de todo el mundo. Pues al tema; ¿cómo hace este chico para tener […]

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