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12 consejos para aliviar el dolor de espalda sin medicamentos

¿Sufres constantes dolores de espalda?,¿El sedentarismo y las malas posturas han terminado por deteriorar  tus músculos y articulaciones? Si la respuesta es si y además estás hart@ de medicarte sigue leyendo estos sencillos consejos que ayudarán a reponer y reforzar tu castigada espalda.

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